Ich habe noch Elektrolyte zu Hause für den Notfall. Die halten sich recht lange. Ansonsten bekommt man über Wildkräuter alle Vitamine, die man braucht. Ausgenommen Vitamin B12, dafür braucht man auf Dauer Fleisch. Aberanden ganzen Veganern kann man sehen, dass es sehr lange dauern kann, bevor da Mangelerscheinungen auftreten.
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Je nach Jahreszeit und Krise könnte es schwer werden natürliche Vitamine zu bekommen, da ist es gut wenigstens künstliche zu haben.
An elektrolyte habe ich noch gar nicht gedacht, was hast du da so und wofür?
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Elektrolyte bekommst du im Drogeriemarkt als Pulver zum auflösen in Wasser. Sind in der Regeln auch länger haltbar als das MHD.
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Wofür sind die da und auf was muss ich dabei achten? Die sind mir bisher gar nicht aufgefallen oder ich hab nie daran gedacht.
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Muss ich morgen mal los, mich hat ernsthaft etzt eine Erkältung erwischt und keine Präparate vorhanden.
Wenn ich schonmal los muss, was gibt es an Empfehlungen? Ich kenne nur die auflösbaren Vitamtabletten, in jedem 0 8 15 Laden vorhanden.