Ich hab meine aufgebraucht, die günstigen Varianten sind vermutlich keine gute Wahl, eher Notlösung.
Wenn Vitamine lagern, dann soltle man vermutlich eher zu professionellen Supplements greifen aus der Apotheke.
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Ich habe noch Elektrolyte zu Hause für den Notfall. Die halten sich recht lange. Ansonsten bekommt man über Wildkräuter alle Vitamine, die man braucht. Ausgenommen Vitamin B12, dafür braucht man auf Dauer Fleisch. Aberanden ganzen Veganern kann man sehen, dass es sehr lange dauern kann, bevor da Mangelerscheinungen auftreten.
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Je nach Jahreszeit und Krise könnte es schwer werden natürliche Vitamine zu bekommen, da ist es gut wenigstens künstliche zu haben.
An elektrolyte habe ich noch gar nicht gedacht, was hast du da so und wofür?
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Elektrolyte bekommst du im Drogeriemarkt als Pulver zum auflösen in Wasser. Sind in der Regeln auch länger haltbar als das MHD.
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Wofür sind die da und auf was muss ich dabei achten? Die sind mir bisher gar nicht aufgefallen oder ich hab nie daran gedacht.
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Muss ich morgen mal los, mich hat ernsthaft etzt eine Erkältung erwischt und keine Präparate vorhanden.
Wenn ich schonmal los muss, was gibt es an Empfehlungen? Ich kenne nur die auflösbaren Vitamtabletten, in jedem 0 8 15 Laden vorhanden.
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Ich kaufe auch immer nur die günstigen, da ich sie nicht so oft brauche und es mir dann nicht weh tut diese wegzuschmeißen wenn man sie nicht mehr benutzen kann.
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Ich ziehe eine Apfel einer Vitamintablette vor aber weggeschmissen habe ich noch nie welche, auch wenn sie schon überlagert waren.
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Ich ziehe eine Apfel einer Vitamintablette vor aber weggeschmissen habe ich noch nie welche, auch wenn sie schon überlagert waren.
Obst und Kräuter als Vitaminquelle kann man auch lagern, trocknen, reinmachen etc. um Vitamine für später zu haben.