Vorbereitung ist immer ein "Work in progress", sie ist nie abgeschlossen. Es gibt auch kein Allgemeinrezept, sondern du musst deine Vorbereitung an deine Lebensumstände anpassen. Auf der Alm treffen dich andere Umstände als in der Einzimmer Stadtwohnung. Bist du allein oder in der Familie oder in der Dorfgemeinschaft? Hast du Krankheiten die du beachten musst? Bist du mobil? Deshalb kann man auch nicht sagen "Ich habe Vorräte für X Wochen, mir kann nichts passieren." Was bringt dir ein Keller voller Lebensmittel wenn du vor Hochwasser evakuiert wirst? Deshalb kannst nur du allein diese Frage für dich beantworten nachdem du deine Persönlichen Lebensumstände analysiert hast und dabei auch die Gefahren deines Umfeldes mit einbezogen hast.
Wir hören in Mitteleuropa sind relativ gut abgesichert und auch recht gut von Krieg verschont geblieben. Corona war vor allem wegen der fehlenden Information und dem daraus resultierenden unsicheren Handeln eine Krise. Die meisten Ereignisse der letzten Jahre waren bei uns nicht besonders ernst. Natürlich sind Krieg und Blackout nie ganz auszuschließen, aber fang einfach klein an,dann hast du schon das meiste, wenn du dich dan steigerst hältst du länger durch. Vermeide aber dich zu sehr reinzusteigern und sei dir bewusst das es keinen 100%igen Schutz gibt und du auch niemals alles absichern kannst. Aber je exotischer das Szenario, desto unwahrscheinlicher der Eintritt.
Wenn ich dir also eine Zahl nennen würde wie viel du bevorraten solltest, dann ist die weder in irgendeiner Form fundiert noch auf dein Umstände angepasst. Das wäre nur eine trügerisch Sicherheit. Tatsächlich entsteht Sicherheit aber nur aus dem Wissen, und das entsteht nur wenn du dich mit dem Thema befasst.