Ich finde es kommt ein klein wenig drauf an, ob man jetzt Bug IN oder Bug OUT macht.
Beim Bug In ist meiner Meinung nach eher die geistige Gesundheit wichtiger als die körperliche, da man beim bug in ja nicht pro Tag Kilometer für Kilometer rumrennt wie wenn man draußen ist. Wobei es hilfreich wäre beim Bug In auch das eine oder andere Sportgerät zu haben um nicht NUR rumzusitzen bzw rumzuliegen.
Beim Bug Out sollte man ja schon VORHER einen gewissen Zustand der körperlichen Fitness erreicht haben um die Strapazen zu überstehen, wenn man, ich nenne einfach nur eine Zahl, am Tag 20 Kilometer oder mehr zu schaffen. Daher sehe ich beim Bug out die körperliche Fitness höher als die geistige, auch wenn man auch draußen wissen muss, wie man was benutzt, aber das hat ja mehr mit "Wissen" statt mit geistiger Fitness zu tun.
Es schadet aber allgemein nicht, wenn man auch in Krisenzeiten versucht, beides zu verbessern. Also wenn das möglich ist, versteht sich.