Was habt Ihr heute für's Preppen gemacht?

Ist schon paar Tage her habe ich Zigaretten und ein Feuerzeug gefunden - sowas wird erstmal mitgeschleppt (btw ich halt auch nichts von Zigaretten als Tauschware, weil ich es nicht rollieren lassen kann.)

Jedenfalls bin ich dann auf Youtube auf einen Amerikaner gestoßen > eine Zigarette im richtigen Augenblick anbieten, bevor es überhaupt zu einer Situation kommt, ist mehr wert als eine scharfe Waffe. (Als Nichtraucher kam mir nie der Gedanke) also kommt so Zeugs in die Ausrüstung.

Gestern ist mein hochwertiges Magnesium angekommen - ist für mich ein "Must have" egal ob nervöses Zucken, Krämpfe, Migräne, Tinitus, es kann auch einen positiven Einfluß auf das Schlafverhalten haben. WICHTIG - nicht das "billige" Magnesium-Oxid aus der Drogerie nehmen, besser ist -Dicitrat - noch besser -Bisglycinat. Sicher nicht das Wundermittel schlechtweghin - aber wer schonmal Nachts einen Krampf hatte...

Zitat von Knautschesel

Ist schon paar Tage her habe ich Zigaretten und ein Feuerzeug gefunden - sowas wird erstmal mitgeschleppt (btw ich halt auch nichts von Zigaretten als Tauschware, weil ich es nicht rollieren lassen kann.)

Jedenfalls bin ich dann auf Youtube auf einen Amerikaner gestoßen > eine Zigarette im richtigen Augenblick, bevor es überhaupt zu einer Situation kommt, ist mehr wert als eine scharfe Waffe. (Als Nichtraucher kam mir nie der Gedanke) also kommt so Zeugs in die Ausrüstung.

Gestern ist mein hochwertiges Magnesium angekommen - ist für mich ein "Must have" egal ob nervöses Zucken, Krämpfe, Migräne, Tinitus, es kann auch einen positiven Einfluß auf das Schlafverhalten haben. WICHTIG - nicht das "billige" Magnesium-Oxid aus der Drogerie nehmen, besser ist -Dicitrat - noch besser -Bisglycinat. Sicher nicht das Wundermittel schlechtweghin - aber wer schonmal Nachts einen Krampf hatte...

Das mit den Zigaretten ist ein Irrglaube. Als Nichtraucher wirst du eher Husten, Unwohlsein und Übelkeit verspüren, da die Beruhigung eher auf Suchtbefriedidgung als auf die Nicotinerge Rezeptorwirkung zurückzuführen ist.

Orales Magnesium bei Krämpfen lohnt sich eher bei Schwangeren, bei gesunden Männern ist hier eher kein Effekt zu erwarten [1]. Dafür eignen sich eher Chininhaltige Präperate oder Massagen [2].

Und: Wenn man eine Schachtel Zigaretten einvakuumiert, halten die ewig. Auch als Tauschgut !

Zitat von MeerMann

Das mit den Zigaretten ist ein Irrglaube. Als Nichtraucher wirst du eher Husten, Unwohlsein und Übelkeit verspüren, da die Beruhigung eher auf Suchtbefriedidgung als auf die Nicotinerge Rezeptorwirkung zurückzuführen ist.

Ganz klassisches Mißverständnis !!! Es geht darum seinem Gegenüber eine Zigarette anzubieten, sry das ich das nicht ordentlich ausgedrückt habe ; )

Zitat von MeerMann

Orales Magnesium bei Krämpfen lohnt sich eher bei Schwangeren, bei gesunden Männern ist hier eher kein Effekt zu erwarten [1].

Bei der Studie konnte ich leider nicht erkennen mit welchem Magnesium diese durchgeführt wurde - bei Magnesium-Oxid würde mich das Ergebnis überhaupt nicht verwundern.

Warum Magnesium bei Krämpfen? Google sagt hierzu:

Muskelentspannung:

Magnesium ist der natürliche Gegenspieler von Kalzium, das zur Muskelanspannung beiträgt. Magnesium hilft, weniger Kalzium in den Muskel einströmen zu lassen, wodurch sich der Muskel entspannen kann.

Erholung und Entspannung:

Magnesium kann helfen, die Nerven zu beruhigen und somit Stress und Nervosität zu reduzieren, was wiederum Muskelkrämpfen vorbeugen kann.

Tatsächlich gibt es sehr gegensätzliche Meinungen zu Magnesium bei Krämpfen - vllt auch der Tatsache geschuldet das Krämpfe aus unterschiedlichen Gründen ausgelöst werden.

Habe ein paar Pflaster für meine "Hausapotheke" gekauft.

Aber ansonsten, und ja ich war faul im Urlaub, habe ich heute Abend wieder meinen Heimtrainer benutzt um ein wenig fit zu werden

Ich lade die paar Akkubetriebenen Sachen, die ich besitze: 2x Powerbank, Escooter und Taschenlampen. Ich will besser immer alles voll geladen haben :-)

Gelesen und verschiedene riegel aus probiert Müsli protei etc und bestellt und 2neue regale kommen auch noch um erste hilfe sachen und Nudeln/Reis mehl/Zucker besser zu lagern.

US Assault Pack Rucksack zerlegt (wurde 5 Jahre intensiv genutzt) zum einen kann ich dadurch potentielle Schwachstellen an anderen Rucksäcken vllt verhindern und gewinne auch wieder Teile für Reparaturen oder Individualisierungen.

LoneWolfTactics weiß nicht ob bekannt:

Man sollte ein Handy nicht auf 100 Prozent laden, weil darunter der Akku leiden kann. Der Optimalbereich für Li-Ion-Akkus liegt zwischen 20 und 80 Prozent. Wird ein Handy-Akku dauerhaft an das Ladegerät angeschlossen, beschleunigt dies die chemische Alterung der Akkuzellen und der Akku verliert schneller an Leistung.
Ich denke mal, das kann man 1 zu 1 auf alle Li-Ion-Akkus übertragen.