Beiträge von Konstantin

Ja, gekühlt. Leichte Kühlung reicht. Selbst nach einem Stromausfall hat man, wenn man nun die die Kühlschranktür auf und zu macht, einige Tage und eine kühle Abstellkammer tut auch das ihre. Und wenn wir mal etwas weiterspinnen: In 10 Jahren preppersGermany ist der große Knall noch nicht geschehen, das sind 10 Jahre in denen sich die 4-5 Monate MHD gut bewährt hatten/haben. Lohnt also sowieso. Zur Not, wenn die krise anbricht, erst den Käse essen bevor man sich an die Dosen macht.

Zusätzlich zum Thunfisch gibt es diesen "Tomatenfisch", also Fisch in Tomatensauce. Kann man fix zu jeder anderen Mahlzeit ohne zusätzliche zubereitung und bereits mit Soße hinzufügen.

Auch habe ich nun Käse auf dem Schirm.

Insbesondere diese beiden sind super.

Der eine kommt mit knapp 23g daher und der in Salzlake mit 14g.

Beide bis Fabruar 2025 MHD also 4 Monate garantiert und wie wir ja wissen vermutlich noch 2-3 weitere Monate möglich.

Moin Mitprepper,

auf der Suche nach länger haltbaren Proteinquellen (und Angeboten) habe ich finden können, dass es bei LIDL derzeit auf zwei echt gute Käse (sehr alltagstauglich und mild) mit je 4-5 Monate MHD einen gut reduzierten Preis gibt.

Die Kilopreise sind zwischen 5 und 6 Euro.

Das lässt sich gut sehen und schmecken.

Ich habe mich da auch mal fix mit 6kg Käse eingedeckt nun.

Ja, ne? Ich hab nur keine Lust hin- und herzuschicken bis eine Trinkblase.

Und ich muss doch nochmal korrigieren (der Kauf liegt schon 10 Jahr zurück).

Spezifisch mein 72h BOB hat ein 40L Volumen. Soweit ich nun durch etwas Window-Shopping sehen konnte sind bei den Trinkblasen nicht die Maße mitangegeben, das wäre jedoch sehr praktisch. Nur das Fassungsvolumen ist keine einfache Möglichkeit festzustellen ob die jeweilige Trinkblase optimal ist - optimal hinsichtlich maximaler Nutzung des Stauraumes.

Moin Mitprepper,

viele von uns haben vermutlich einen 20-25L Rucksack als BOB, da gehe ich nun einfachmal davon aus, da das so eines der essentiellsten Grundbausteine sind für die meisten Prepper. Sozusagen eine "Anfänger-Hauptquest". Und die meisten dieser Rucksäcke haben an der Rückenauflageseite eine Einschiebetasche - manche für Panzerplatten und manche einfachso.

Da ergibt sich das doch ganz gut eine Trinkblase dort aufzubewahren, denn Wasserflaschen sind Suboptimal für BOB's. Wir wollen ja mit dem BOB mobil bleiben und mit wenig Balast kurze Strecken überwinden. Durch die Trinkblase ergibt sich auch das Ausziehen des Fluchtracks und man muss nicht anhalten um fix den Wasserhaushalt aufzubessern.

Nun weiss ich nicht wie viel Liter Trinkblase zum herkömmlichen 20-25L Rucksack passt.

Das Ausreizen des Maximums wäre ideal, also wenn 3L passen, dann lieber eine 3L Trinkblase, als eine 2L.

Besitzt jemand von Euch so eine Trinkblase bereits und kann eine Empfehlung geben?
Wie viel Liter Trinkblase passt zu so einem Rucksack?

Spannend, habe ich beim Posten/teilen voll übersehen und nicht bedacht:
Bei den vielen elektrischen Fahrzeugen wäre ein EMP verheerend! Und soweit ich verstehe wurde auch teilweise bereits Transport von Gütern auf Elektrische Fahrzeuge umgestellt. China z.B. hat für Ihre Transporter (teilweise) bereits Akkustationen bei denen nicht der Akku gelade nwird, sondern wie eine Batterie ausgetauscht, sodass eine direkte Weiterfahrt möglich ist. Diese Entwicklung ist nun abzusehen, auch bei uns.

Somit wäre ein EMP oder Stromausfall inzwischen nicht mehr das selbe Szenario wie sonst angenommen und müsse von uns Preppern nochmal überdacht werden. Denn bisher wäre ja bei einem Stromausfall oder auch EMP nicht grundsätzlich auch die Transportdienste beeinflusst, solange Sprit im Auto ist und es keine Direkt Auswirkung aud das Fahrzeug gibt, wäre zumindest Warentransport gewährleistet, aber eben nicht, wenn diese Fahrzeuge elektrisch betrieben sind.

Hier entsteht ein neuer Krisenherd: Stromausfälle durch EMP's mit Auswirkung auf Transport.

Da es nun langsam kälter wird und ich meine Wohnung so eingerichtet habe, dass die Heizungen zugestellt sind (hat sich optisch angenehmer und gemütlich ergeben) habe ich nun die Heizungen freigeräumt und zwei Räume vollständig umgestellt. Die Heizsaison hat ja nun doch schon begonnen, wenn auch teilweise es noch recht angenehm sein kann. Spart Heizkosten, wenn die Hitze sich im Raum besser verteilen kann.

Also nach Ausschluss von Fleisch bleibt echt nicht viel das etwas MHD hat und gut Eiweiß. Ein sehr großes Problem das es zu lösen gilt. In meinem Fall sind Kidneybohnen die beste Lösung die ich finden konnte.

Und etwas verpeilt, dass es ja auch Thunfisch gibt der ganz gängig konserviert werden kann. Aber von Thunfisch und Kidneybohnen den Proteinbedarf decken ist auch grenzwertig, zumindest für meine Moral. Liegt aber hier an individuellen Faktoren, wie z.B: dass ich 6 Tage die Woche Fleisch und/oder Eier konsumiere für diesen Makronährstoff.

Hülsenfrüchte sind eine gute Idee, aber da mangelt es an Ideen zur Zubereitung. Außer eine Suppe wüsste ich nicht wie ich getrocknete Hülsenfrüchte verarbeiten sollte. Das mit den Linsen lässt mich dann doch nicht so ganz in Ruhe, denn die sind nun nach zusätzlicher Recherche tatsächlich die beste pflanzliche Lösung. Wie kann man die Zubereiten damit's schmeckt? Ich habe damit nullkommaetwas Erfahrung: Linsensuppe.

Neben den Makronährstoffen und dem MHD muss man ja auch ein leckeres Mahl daraus zubereiten können.

Habt ihr Erfahrung mit Tofu?

Da fällt mir AspiMami ein, denn die gtue Frau ist recht pflanzlich unterwegs. In meinem Umkreis gibt es einige die Tofu regelmäßig verzehren, das kann, je nach Zubereitung höhere Anteile an Eiweiß haben als alle anderen pflanzlichen Zutaten. Aber die Jungs und Mädels hier scheinen das so gut wie roh zu verzehren, das ist dann eher wie hartes Kautschuk. Das muss man sich ja auch nciht antun. Wobei es bei denen weniger um Genuss geht, primär um alle Nährstoffe zu erfüllen oder eben aufgrund von Sport zu übererfüllen.

Solange es keine Krise gibt, muss man ja vorsorgen, dass es in einer Krise nicht nur genug von allem gibt, sondern auch, dass jenes lecker ist und die Moral boostet. Klar, man überlebt auch wenn's nicht schmeckt, aber dafür Preppen wir ja, damit es nicht nur genug ist, sondern auch gut ist.

Moin Mitprepper,

aus eigenem Anlass: Was kann man an Nahrung bevorraten, das stark proteinreich ist?

Es sind gute Zeiten, daher gibt es Fleisch verschiedenster Sorten, Yoghurts, Milch, Eier und sowas, aber wir preppen ja auch für Zeiten in denen die Supermärkte nicht erreichabr sind oder man die Wohnung nicht verlassen kann und sich einbunkern muss. Und dakommt das Problem auf, dass die meisten Lebensmittel mit viel Protein, tierisches Protein, schwer lange zu bevorraten sind. Die meisten brauchen Kühlung und selbst dann sind sie nicht lange haltbar - in Verhältnis zu den sonstigen MHD's unserer Vorräte.

Ich habe mal wieder Erbsenmehlnudeln probiert, die mit knapp 20g Protein auf 100g ganz gut geeignet sind, aber verdammt, ich mag das nicht, es schmeckt nicht, die Konsistenz ist unerwünscht unangenehm, obwohl das MHD hier auch ein gtues Jahr und gutes Stück d'rüber ebenfalls sich lagern lässt. Kondensmilch ist super, hat auch viel Protein, aber man kann ja keinen Liter Kondensmilch trinken um auf den Bedarf zu kommen.

Daher bin ich, bei genauem Überlegen, etwas aufgeschmissen in einer Krise.

Es gibt genug Nahrung, ganz gewiss, aber so wirklich breit gefächert sind die Energiequellen dann ja auch nicht.

Welche Proteinreichen Lebensmittel kann man gut bevorraten?