Selbstverteitigung / Kontaktkampf, waffenlos - was macht ihr?
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Kampfsport und Selbstverteidigungstrainer gibt einfache Tipps für Selbstverteidigung unterwegs mit einfachen Mitteln.
Übrigens sind recht viele der Videos von ihm sehenswert, es sind oft einfache Alltagstipps.
Ab Minute 5 wird es interessant.
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