zehn geraspelte Karotten
zwei radiccio kleingeschnitten
so etwa 6 Zwiebelchen kleingeschnitten
Ziegenkäse drüber
Schwarzkümmelöl drüber
und ne Handvoll rote Johannisbeeren reingemischt
ausser Ziegenkäse und Schwarzkümmelöl alles aus Eigenbau
dies als Vorspeise
für die komplette Sättigung für heute
noch ein paar Geflügel- Wienerle dazu plus ein Ei in der Pfanne
und jetzt eine schöne Siesta,
nur Mitteleuropäer rennen rum wie gestört bei 36 Grad aufwärts, Südeuropäer machen sowas nicht............................................
heut abend geh ich dann nochmal in den Garten