Die Reste vom Chilli haben uns noch 2 Tage 'beschäftitgt'.
Ua habe ich an einem Tag etwas von dem Chilli mit Sahne und weiteren Gewürzen etwas abgeändert.
Beim nächsten Mal habe ich das Chilli mit aufgekochten Garten/Balkon-Tomaten vom Vorjahr abgewandelt.
Aktuell esse ich nur zwei Mahlzeiten am Tag, Spiegeleier mit Gemüsebeilage am Morgen und warmes Essen gegen 18 uhr und ab 21 Uhr geht es in das Intervallfasten
Löwenzahnsalat als Vorspeise, mit Schwarzkümmelöl und fett roh Knobi dran
als Hauptgericht rote Linsen Nudeln mit eingefrorenem Bärlauchpesto dran plus Schafskäse
das reicht mir locker für einen intensiven Arbeitstag ab dem frühen Nachmittag aufwärts
Ich liebe es zu sehen wie gut "meine Jungs" (und soweit ich gesehen habe inzwischen sogar auch Mädels) hier speisen 
Nicht nur Liebe geht durch den Magen, auch Freude, Zufriedenheit, energetisches Gleichgewicht, Nährstoffbedarfsdeckung - Ein gutes Mahl ist IMMER ein solides Fundament für JEDEN Tag.
Ich habe derzeit einiges an Mikronährstoffzeugs, Gemüse und sowas - unüblich für mich. Das ist ein idealer Zeitpunkt um meine 20kg Mi Nudeln (Siehe hier, war ein super Angebot im Bereich Deals & Rabatte Mie Nudeln (2€/kg) + Viele Kostenlose Artikel) zu nutzen, denn am besten eignen sie sich mit viel Gemüse und Beilagen:
War faul, habe das ei mit der Wurst gebacken - funktioniert einwandfrei!
Mittags Nudelauflauf mit Würstchen, Lauchzwiebeln.....
....und eben zum Abend , Salat mit Tomaten, Zwiebeln, Dressing, Schafskäse, Lachs...und Semmeln mit Tzatziki
Heute Abend Zucchini-Tofu-Hackfleisch Pfanne REsteverwerten
Ich bin einfach ein Fan von möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln.
Das war in der Moderne als "Arme Menschen Essen" gilt oder zumindest nicht "cool" oder "hip" ist ernährungsphysiologisch eine super Grundlage für unterschiedlichste Nährstoffe, Kohlenhydrate, Proteine, Balaststoffe undetliches an Mikro-Nährstoffen. Und das alles ohne Chemiebaukastenzusätze. Alleine das Fleisch kommt mit 1000kcal daher, etwas Zwiebelbrot dazu, Käse und verschiedene Gemüse und die Makros sind vorhanden, aber auchdie Mikros. Ich liebe so zu speisen 
