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Ich habe die gute, alte Wärmflasche.
Denn Alkohol ist eher kontraproduktiv, da es die Verdauung verlangsamt und eher die Leber beschäftigt.
Bei Bauchweh schnell eine kleine Menge Wasser erhitzt ( muss kein Trinkwasser sein) und auf den Bauch gelegt. Alles im Bauchbereich kann sich so entspannen. Man kann das Wasser in der Flasche mehrmals benutzen und es hinterher noch den Blümchen geben.
Wenn du eher was innerliches magst, dann trink Pfefferminztee, oder Fencheltee; den mag aber nicht jeder. Gegen Übelkeit hilft Ingwer (Stückchen langsam lutschen)
Gute Ideen, danke euch :) Nehme immer gleich Ibu, wenn mir irgendwo was wehtut. Ich denke, das ist nicht so der Bringer.
Gute Ideen, danke euch :) Nehme immer gleich Ibu, wenn mir irgendwo was wehtut. Ich denke, das ist nicht so der Bringer.
Man kann auch ganz üblich einen Kamillentee trinken (in meinem ist halt noch 'ne Kappe Melissengeist). Generell Wärme und Trinken sind super effektiv. Aber das ist ja Allgemeinwissen :)
Gute Ideen, danke euch :) Nehme immer gleich Ibu, wenn mir irgendwo was wehtut. Ich denke, das ist nicht so der Bringer.
Nicht die beste Lösung. 800mg IBU belasten die Leber wie ein Vollrausch, sagt man unter Medizinern. Um zu verdeutlichen wie sehr IBU auf die Leber geht.
Besser: krampflösende Medikamente wie Buscopan oder eben Tees oder Einreibungen.
Wenn die Verstopfung das Problem ist, viel trinken und zur Not Abführmaßnahmen einleiten.
Grüße vom Ben
Verstopfungen können auch in Krisenzeiten auf einer Ernährungsumstellung zurückzuführen sein. Ernährt man sich gesund und ausgewogen und in einer Krise mit Dosenraviolis und Co, geht es schneller als man schauen kann.
Neben Abführmittel könnte man auch Movicol/Macrogol bevorraten. Es ist ein Stuhlweichmacher. Also nicht direkt ein Abführmittel. Kann zu den Zeiten auch prophylaktisch eingenommen werden.
Finde ich persönlich besser als Abführmittel :)
Verstopfungen können auch in Krisenzeiten auf einer Ernährungsumstellung zurückzuführen sein. Ernährt man sich gesund und ausgewogen und in einer Krise mit Dosenraviolis und Co, geht es schneller als man schauen kann.
Neben Abführmittel könnte man auch Movicol/Macrogol bevorraten. Es ist ein Stuhlweichmacher. Also nicht direkt ein Abführmittel. Kann zu den Zeiten auch prophylaktisch eingenommen werden.
Finde ich persönlich besser als Abführmittel :)
Gehe ich mit. Die Beste Prophylaxe ist "trinken, trinken und noch mehr trinken". Bewegung schadet auch nie, zwei Aspekte, die in einer Krise problematisch seien könnten.
Gehe ich mit. Die Beste Prophylaxe ist "trinken, trinken und noch mehr trinken". Bewegung schadet auch nie, zwei Aspekte, die in einer Krise problematisch seien könnten.
Hier bekommst du meine Zustimmung. Ich habe jahrelang unterschätzt wie wenig ich doch trinke. 3-4 Kaffee am Tag über mehrere jahre. Das reicht vorne und hinten nicht. Heute geht gerne mal zum Kaffe noch 1,5L Wasser mit durch. Wassertrinken ist so eine Sache dessen Effekt man nicht wirklich merkt wie ich finde. Trinkt man zu wenig schmeisst der Körper Warnmeldungen raus, aber die sind nciht spezifisch auf "Trinken". Trinkt man genug, weiss man nicht was sich verbessert hat oder ob es wirklich am Wasser lag.
Vorsichthalber, Ärzte sind ja nicht dumm, einfach auf die Empfehlung achten. Hier übe ich mich noch in "genug Wasser trinken" ^^ Trotz Sport sind das nie 3 Lieter Wasser. Meisten 1,5L Kaffe und noch 'nen Liter Wasser mit Glück. Gute Erinnerung daran wieder mehr Wasser zu trinken. Immerhin sorgt es für so gut wie alle Abläufe im Körper für reibungslose (wortwörtlich) Funktion.
Insbesondere BEIM Essen direkt mehr zu trinken soll ja helfen.
Außerdem Sauerkraut essen. Das fermentierte Sauerkraut soll sich positiv auf die Darmflora auswirken.
Ich habe nahezu niemals irgendwelche Magenprobleme. Kann also nur theoretische Tipps weitergeben. Da ich pflanzlich esse, habe ich naturgemäß eine viel ballaststoffreichere Ernährung und habe im Grunde niemals Probleme mit der Verdauung usw..
