Beiträge von Konstantin

Ein erneut erfolgreicher Tag, nach 4 Toasts zum Frühstück, dann zum Mittag einem Cheeseburger mit unnötig viel Mayonaise für die Extra-kcal gab es nun zum Abschluss des Tages nochmal 300g Schweinenacken mit Zwiebeln und mehrere Toasts in Butter in der Pfanne getoasted. Ich lerne noch so viel zu Essen wie ich benötige um zu wachsen.

schweinenacken mit zwiebeln und toast.jpg

Niemand ist nutzlos,

jeder findet eine Aufgabe. In der Situation kann halt wirklich sein "einfach nur" Holz sammeln, oder eben die Beeren und die ganz entspannt von den Kernen trennen, auf's Feuer achten und nicht zu viel und nicht zu wenig, aber nachkippen, Wasser holen, Wasser abkochen - es gibt viele Aufgaben die keine besonderen Survival Skills per brauchen. Die Basics sind schnell angeeeignet.

Ich bin auch keiner der dieses "krasse Survival" kann. Meine Erste-Hilfe-Fähigkeiten sind ausreichend, grobe Erstversorgung schaff ich, so wirklich körperlich stark bin ich auch nicht - eher ganz im Gegenteil - dafür aber ausdauernd (25km Laufen hinterlassen auch nur ein paar Blasen an der Hacke), einen Feuerbohrer kann ich auch nicht craften, ein Wasserfilter schaff ich aber auch noch, ein Shelter kann ich bauen, mit mehreren leute umso effizienter, aber wirkliche Handswerkskunst ist das dann auch nicht - erfüllt seinen Zweck. etc pp

Man hat doch gesehen, dass die Hasenfallen nutzlos waren und so wirklich irgendwas an Survival Skills wurde auch nur von dem Typen mit dem Feuerbohrer gezeigt und von dem Kelly Family Typen mit seinem Zweitshelter. Die meisten Aufgaben bedürfen keine Fanzösische Fremdenlegion Skills.

Die Unwetterwarnungen sind nochmal eskalliert, Westdeutschland von Frankfurt bis Hamburg:
unwetterzentrale.png

Quelle: Unwetterzentrale

Moin meine Mitprepper aus NRW,

beim Thema Wetter sind wir ja eher sanft unterwegs, aber Köln erwartet ein Unwetter mit schwerem gewitter und heftigem Starkregen mit Hagel. Sowohl NINA, alsauch die Unwetterzentrale, alsauch die Hochwasserzentralen warnen derzeit. Am besten ihr haltet Euch Zuhause auf heute und befestigt alle losen Gegenstände draußen oder bringt sie am besten rein. Der Kölner Dom könnte hier und da was abbekommen an Hagel und Co .

Mögliche Maßnahmen zur Vorkehrung entnehmt Ihr bitte diesem Magazin Artikel:
Starkregen & Überflutung: Prävention treffen statt Überraschung

Die betroffenen Gebiete entnehmt ihr der nachfolgenden Grafik:
unwetterwarnung nrw.jpg

Passt auf Euch auf,

Konstantin

Nunja, seit diesem EInsatz sind die Proteste friedlicher geworden - mehr als vorher, aber daraus wurden aus Randale und Eskallation Proteste entsprechend des Rechtes der Bevölkerung. Unmut und Unzufriedenheit mit den handlungen der eigenen Regierung sind ja wertvolle Bausteine einer volksnahen Diplomatie und diese werden nun wahrgenommen - laut, deutlich, aber die Ausschreitungen arten derzeit nicht mehr in Richtung Schaden für die Bevölkerung aus. Der Eingriff hatte also seine Bewandnis und den gewünschten Effekt.

Somit besteht aus Krisenvorsorgesicht keine aktive Krise durch die Aktivitäten der Protestierenden mehr. Ab hier ist es wieder ein sehr politisches Thema zwischen Bevölkerung und Regierenden aus dem ich mich raushalte. Allgemeiner Protest ist eher ein moralisches Problem für die jeweilgie Regierung, ein unzufriedenes Volk kann eine gesamte Regierung in's Schwanken bringen - aber hier ist das ein schmaler Pfad zur Meinungsbildung und Meinungen sind nicht immer faktisch ideal, aber immer relevant.

Zitat von Zauberer

Aus eben diesem Grund habe ich bis jetzt KEIN Tourniqet.

Es gibt eben Grenzen. Man kann sich nicht auf alles vorbereiten.

Das ist gar nicht so ein verkehrter Gedankenansatz. Man muss auch die eigenen Grenzen kennen was Fähigkeiten oder Bereitschaft angeht. Meine FÄhigkeiten enden auch bereits bei Tourniquet - würde ich schon schaffen, aber definitiv kein geübter Skill.

Zitat von LoneWolfTactics

Wenn ich mich Recht erinnere, hat Urs Wegerhoff (Mediurs) mal auf einen Survivaltraining gesagt, dass es Berichte von amerikanischen Soldaten gibt, die ein Tourniquet problemlos mehrere Stunden angelegt hatten.

Das sind aber auch Maschinen von Menschen - solche Beispiele greifen bei Normalos nicht und ich zähle die meisten von uns erstmal pauschal dazu.

So eine Ibu 400 wird in solch einem Fall ja wohl kaum Nutzen zeigen. Was Schmerzmittel angeht muss man auch aufpassen, dass einige davon blutverdünnend wirken. Aspirin und Ibuprophen z.B. sind solche Kandidaten. Paracetamol, obwohl ich im Alltag eher zur Ibu greife, ist in solcher Situation die sinnigere Variante, obwohl die Wirkung bei den Schmerzen vermutlich marginal bleiben wird.

MeerMann meinst man kann dem Betroffenen einfach mal 3 Stück geben?

da komme ich nunmal her

Wackelt mit dem Bubble-Butt und lenkt mich nur ab

Die Füße French, wie ich's mag, süßes Getränk in mei'm Cup

Jap, sie stempeln mich ab, warum? Mein Outfit ist laut

Laufen draußen auf der Straße, du traust dich nicht raus

Moin Mitprepper,

aus persönlichen Gründen, da ich derzeit mir Mühe geben möchte zuzunehmen, war ich auf der Suche im großen Internet nach diesen Mahlzeitersatzdingern, YFOOD und wie man sie kennt. Dabei ist mir leider aufgefallen mit wie viel Dreck die gepanched sind und unnötigen billigen Füllstoffen die Volumen machen, aber keinen Mehrwert haben. Inhaltsstoffe die vom Körper weitestgehen nur wieder ausgeschieden werden, weil es keinen bedarf zur Verarbeitung gibt.

Auch ist mir aufgefallen, dass diese Ersatzmahlzeiten überwiegend leere Kalorien beinhalten und nur eine Füllmenge sind um das Magenvolumen zu füllen - erneut, ohne oder ohne nennenswerten Mehrwert. 500ml mit 150kcal ist ja mal echt nutzlos, der Körper gewinnt keinerlei Energie aus diesen Mahlzeiten und ist nur "temporär gestopft bis es verdaut und ausgeschieden ist".

Weiterhin bemängel ich die unnötige Fülle an VItaminen - sie sind günstig im EInkauf, machen Masse im Produkt, aber der Körper scheidet die meisten davon sowieso wieder aus. Eine ganz typische Marktstrategie in der Ernährungsbranche um ein Produkt billig auf Masse aufzufüllen, anstatt qualitativ wertige Inhaltsstoffe zu wählen.

Was ich eigentlich suche:

- Mahlzeiten mit hoher Kaloriendichte (ECHTE Sattmacher, nicht Volumenfüller)

- Keine Chemibaukästen (Kein Acesulfam-K, keine Vitaminpulverzusätze, keine Pseudoalkohole oder sonstiger Chiemieunterrichtsinhalt)

- Viel Protein ist gut

- Viele Kohlenhydrate (wenn nicht nur aus Zucker) sind auch gut

- Fertigmahlzeiten (Direkt ohne Zubereitung konsumierbar)

Faktisch eine echte Ersatzmahlzeit, eine die Energie liefert in Form von Kalorien die aus Proteinen, ungesättigten Fettsäuren und Kohlenhydraten bestehen. Ich dachte es ginge, aber niemand auf dem Markt bietet sowas. Es sind immer die gleichen von künstlichen Vitaminen in Unmengen, künstlichen Geschmacksverstärkern, künstlichen Farbstoffen, zusätzlichen Zusätzen die keinen Mehrwert haben aufgefüllt "Volumentfüller" - da kannste auch Watte essen und warten bis du es ausscheisst. Hat genau so wenig Nutzen.

Ich war so hoffnungsvoll, dass es wertige Mahlzeiten gibt die sich nicht auffüllen mit billigen Füllstoffen (Wie gesagt, ganz Typisch in dieser Industrie: Man nehme billige Chemiescheisse die keinen Mehrwert hat und packt sie rein, jedes Gramm "billig" erhöht die Marge). - aber diese gibt es nicht. Ich dachte man kan nes sich einfacher machen, als immer nur zu Kochen oder vollwertige Mahlzeiten selbst zubereiten zu müssen. Gerade wenn man am Zunehmen ist, 500kcal nebenbei reinballern in die Maschine oder beim Wandern oder Bushcraften.

Eventuell kennt oder findet jemand von Euch sowas irgendwo.

Meine erster Schwung an Mängelbeseitigung ist angekommen und verstaut:
erste hilfe aufstockung.jpg

Generell etwas größere Pflaster (Beim SKaten ganz oft, mal hier 'n Schienbein kassieren, mal da ein Knie und mal hier 'ne Hacke - haste mal mit), Verbände auch immer wichtig (nach'm Sport bisschen Sportcreme, falls die Session mal wieder doll war), vor allem neue Verbandsklebebänder zum fixieren von Verbänden - die sind auch aus der Apotheke oft unzuverlässig. Dazu gibt es nun auch noch Seifenplättchen für den BOB, praktisch, kleines Packmaß, hinterläst keinen Müll.

Dazu noch ein Nähset (braucht man immer mal) für unterwegs, kleines Packmaß, alles da was man braucht, fix mal 'ne lütte Reparatur an Ausrüstung vornehmen. Ich habe zwar Nähzeug, aber für Unterwegs bisher keines, das Problem ist nun auch erledigt.