Heute mittag gibt's Schupfnudeln mit Sauerkraut. Sohn ne bolo mit gehacktis Bällchen.dazu Salat.
Was gab's zu Mittag heute?
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Gemüsepfanne mit Hackbackschmacki - reicht immer für 2 Tage - heute kommt noch ein Schwupps Sahne rein...P6150764.jpg
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2 vegane Fertigpizza, Typ "ThunVisch". Natürlich mit einer nicht geringen Menge an Tabasco!
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Da ich nun erstmals bewusst bulke, greife ich nun täglich zum Frühstück, so langsame habe ich mich daran gewöhnt auch ohne Hunger zu essen. Kann ja nicht sein, dass der Admin hier und TV präsente ein halbes Hemd ist.
Zwei Mahlzeiten sind doch schonmal eine gute Basis - das du vorher mit 1 Mahlzeit ausgekommen bist könnte fast schon Intervallfasten gewesen sein und bei über 12 Stunden Essens-Pausen setzt im Körper sogar eine Zellerneurung/Zellreinigung ein!
Und halbes Hemd - muß ich schmunzeln - ich erinnere mich da an einen Einzelkämpfer der niederländischen Streitkräfte. Schmales Kerlchen aber drahtig und ein Griff wie ein Schraubstock.
Wenn du bisher gut klargekommen bist ohne das dein Kreislauf sich gemeldet hat würde ich auch nur in Maßen etwas ändern.Es ist unwichtig was andere sagen - wenn du mit deinem Body fein bist!! In der Krise wäre es ohnehin von Vorteil.
Ich hatte zum Frühstück ein Toast Hawaii, griechischen Joghurt mit Brombeeren, Tee dazu - zwischendurch 200g gemischte Nüsse, Wasser, Apfelschorle, Früchtetee. Gerade noch so ein griechischen Joghurt und Feierabend.
Körperlich schwere Arbeit wäre heute aber sicher nicht dringewesen. XD -
Gestern gab es Lasagne für Sohnemann. Ich Salat mit Sonnenblumen Kerne, Honig Senf dressing und später eiweiß rührei.
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Heute gibt es nur was schnelles in der Friteuse, weil ich heute leider noch Arbeiten muss in der Spätschicht und da habe ich keine große Lust was großes zu Kochen.
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Heute während der Arbeitspause, gab es Haferlöwe. Gut zum mitnehmen und schnell fertig. Schmeckt super und hilft ....
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