Moin miteinander,
Ein essentieller Punkt in Bezug auf die Gesundheit, ist regelmäßige Kontrolle.
Beim Hausarzt macht es (für sonst gesunde) Sinn:
Bis 34 Jahre einmalig ein sog. "Gesundheits Check-Up" durchzuführen und ab 35 Jahren alle 3 Jahre [1]. Eine Übersicht zu allen wichtigen Frühuntersuchungen findet ihr hier [2]
Beim Zahnarzt solltet ihr ab 18 Jahren einmal pro halbjar vorbeischauen (gibt auch Prozente auf Zahnzusatzleistungen der GKK) [3]. Ist nicht nur teuer, wenn da wirklich was ist, sondern auch echt nervig und schwer zu beheben. Im Notvorrat sollten auch Mundspülungen, Zahnpasta und Zahnbürsten, Zahnseide sowie ggf. Zahnrettungsboxen vorhanden sein um die Grundhygiene aufrecht zu erhalten und im "Notfall" den Zahn nicht zu verlieren (falls er ausfällt).
Dazu kommen weitere Facharzttermine für Krebsrisikoscreenings (je nach Alter), wichtig! sind aktuelle Impfungen (insbesondere Tetanus) wobei auch weitere Impfungen wie Hepatitis oder FSME (nach Risikogebiet) sehr sinnvoll seien können. Zum Thema Influenza Impfungen habe ich ja in dem "H5N1" Post was geschrieben, ist auch für die Risikogruppen zu empfehlen.
Beim Vorliegen von Krankheiten oder Verletzungen (chronisch) sollte natürlich auch eine regelmäßige Kontrolle erfolgen, das BBK rät ja auch zur Vorhaltung von Lebenswichtigen Medikamenten (sowie der Hausapotheke), wobei im Fall von z.B. Insulin auch eine Kühlmöglichkeit her muss.
Fällt euch noch mehr ein ? Wie haltet ihr es mit Vorsorgeuntersuchungen ?
