An Fischkonserven habe ich auch gedacht. Es gibt sie in verschiedenen Soßen, was die Bandbreite etwas erhöht.
Ansonsten würden mir da noch fleischhaltige Eintöpfe einfallen, oder z.B. Chilli con Carne. Wenn mans mag.
Ich habe außerdem rote Linsen eingelagert weil die meines Wissens schneller gar werden.
Ich habe festgestellt, dass getrocknete Hülsenfrüchte, auch Kichererbsen, Mehl, weit über das Mindesthaltbarkeitsdatum noch gut sind (vorausgesetzt, Sie sind dunkel und trocken gelagert und Ungeziefer haben keinen Zugang) und habe daher sehr viel getrocknete Hülsenfrüchte, Kichererbsen, Mehl, aber auch gekochte Hülsenfrüchte in Konserven eingelagert.
Das müsste dann zusammen mit dem Dosen -Vollkornbrot und den Nüssen, die hoffentlich bald an meinen Walnussbäumen wachsen ein gutes Protein Profi ergeben.
Wobei ich auch gerade getestet hab Walnüsse länger haltbar zu machen, indem ich sie in Honig eingelegt hab.
Und es hat funktioniert.
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Dieser (26,99 pro kg) kommt leider nicht auf 448 kcal (360 weil aus Magerquark) aber Backstars sind allg für sehr gute Qualität bekannt.
Ich bin irritiert, da steht zur Herstellung von Eiscreme, dann weiter unten aber das es Curry enthalten würde? Was kann man von dem Zeug jetzt genau erwarten?
Das mit dem curry verwirrt auch den in der Inhaltsstoffen Angabe steht nicht davon. Auf der Seite von den Herstellern finde ich nichts.
