Der Blutdruck ist die Kraft, mit der das Herz das Blut durch den Körper pumpt und so für die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen sorgt. Das Herz fungiert dabei als „Druck- und Saugpumpe“, wobei der Druck beim Pumpen und das "Saugen" während der Erschlaffung des Herzens entsteht.
1 Die beiden Blutdruckwerte
- Systole: Der Druck, mit dem das Blut in den Körper gepumpt wird.
- Diastole: Der Druck, wenn sich das Herz entspannt und wieder mit Blut füllt.
Die Werte werden in der Reihenfolge Systole/Diastole angegeben (z.B. 130/80).
2 Blutdruckwerte und ihre Bedeutung:
- Optimaler Blutdruck: 120/80 mmHg
- Normaler Blutdruck: Bis 130/80 mmHg
- Bluthochdruck (Hypertonie): Ab 140/80 mmHg (mit weiteren Stufen nach oben).
3 Gesundheitsrisiken:
- Hoher Blutdruck kann langfristig zu Herzerkrankungen, Schlaganfällen, Hirnblutungen und anderen schwerwiegenden Problemen führen. Akut kann hoher Blutdruck auch Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Sehstörungen und Nasenbluten verursachen.
- Niedriger Blutdruck tritt häufig als Anzeichen von Flüssigkeits- oder Blutverlust auf, kann jedoch auch bei älteren Menschen oder Sportlern ohne Beschwerden vorkommen.
Der Blutdruck sollte regelmäßig überwacht werden, insbesondere bei bekannten Risikofaktoren, um schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.