Mit dieser Vorratsliste bist du bestens versorgt und abgedeckt für die meisten Krisenfälle:
Stromausfälle, Gasausfälle, Geschlossene Märkte, ausgefallene Transporte, Telefonnetzwerkausfälle, Leitungswasserverseuchung, allgemeine Krankheiten, geschlossene Apotheken, Pandemien und Epidemien, Kälteperioden, Dürreperioden, Quarantänen etc
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Liebe Leserinnen und Leser,
In unsicheren Zeiten ist Vorsorge entscheidend. Die Welt um uns herum kann unerwartet von Krisen heimgesucht werden, sei es durch Naturkatastrophen, politische Unruhen oder globale Pandemien. Als verantwortungsvolle Prepper verstehen wir die Bedeutung der Vorbereitung auf solche Ereignisse, um das Wohlbefinden und die Sicherheit unserer Familien und Gemeinschaften zu gewährleisten.
Diese umfassende Vorratsliste bietet einen Leitfaden für die wichtigsten Aspekte der Krisenvorsorge, von Nahrung und Getränken über Kommunikation, Gesundheitsvorsorge, Hygiene, Energieversorgung bis hin zur Sicherung von Finanzen und Dokumenten. Jedes Element dieser Liste wurde sorgfältig ausgewählt, um eine breite Palette von Krisenszenarien abzudecken und Ihnen die Gewissheit zu geben, dass Sie für fast jede Eventualität gerüstet sind.
Als Prepper-Community wissen wir, dass Vorbereitung kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Diese Liste ist ein Werkzeug, um Ihnen dabei zu helfen, sich auf das Unerwartete vorzubereiten und Ihre Selbständigkeit und Sicherheit zu gewährleisten. Wir hoffen, dass Sie diese Vorratsliste nutzen, um Ihre eigenen Vorbereitungen zu treffen und ein Leben zu führen, das auch in Zeiten der Krise entspannt und erfüllt ist.
Mit besten Grüßen,
Konstantin Barz
www.preppersgermany.de
Nahrung ist in Krisenzeiten entscheidend für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden, da sie die Grundlage bildet. In solchen Situationen kann der Zugang zu frischen Lebensmitteln eingeschränkt sein, und regelmäßige Mahlzeiten zuzubereiten, könnte schwierig sein. Lang haltbare Lebensmittelvorräte gewährleisten ausreichende Kalorien und Nährstoffe, um den Energiebedarf zu decken und Mangelernährung zu vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem und hilft, Krankheiten abzuwehren. Notfallnahrung kann auch dabei helfen, Stress und Unsicherheit zu bewältigen und ein Gefühl von Normalität zu vermitteln. Die Vorbereitung von Notfallnahrung bietet zudem Unabhängigkeit und Selbstversorgung, da Sie Ihre Familie versorgen können, wenn Ressourcen knapp sind.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Erledigt |
| 1 |
Reis |
Reis ist eine ausgezeichnete Kalorienquelle und hat eine lange
Haltbarkeit, besonders wenn er vakuumversiegelt oder in Mylar-Beuteln
aufbewahrt wird. Reis ist im Preis-kcal-Verhältnis der König des lagerbaren und energiereichen Lebensmitteln. |
☐ |
| 2 |
Nudeln |
Trockene Pasta, wie Spaghetti oder Penne, ist leicht zu lagern und enthält viele Kohlenhydrate und sind im Preis-ckal-Verhältnis vergleichbar günstig. |
☐ |
| 3 |
Dosenbrot |
Brot kann zu so gut wie allen Mahlzeiten gegessen werden, sowohl süß als auch herzhaft und kann in Dosen mit Haltbarkeiten von über einem Jahr einfach gelagert werden. |
☐ |
| 4 |
Getrocknete Bohnen
|
Bohnen wie schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Edamame und Linsen sind reich an Protein und Ballaststoffen und lassen sich gut lagern. |
☐ |
| 5 |
Fischkonserven |
Thunfisch oder Lachs bieten eine proteinreiche Option und sind lange haltbar. |
☐ |
| 6 |
Haltbare Milch
|
Getrocknete Milchpulver oder Konservenmilch sind eine gute Quelle für Kalzium und Eiweiß. Dazu gehören auch Kaffeesahne, die mit etwas Wasser vermischt eine gute Milch ergibt und süße Kondensmilch als nennenswerte Proteinlieferanten. |
☐ |
| 7 |
Obstkonserven |
Früchte in Dosen, wie Pfirsiche oder Birnen, sind eine willkommene Abwechslung und liefern Vitamine. |
☐ |
| 8 |
Gemüsekonserven |
Verschiedene Gemüsesorten wie Erbsen, Karotten und Mais können vielseitig eingesetzt werden und sind ein guter Lieferant für Ballaststoffe für eine angenehmere Verdauung. |
☐ |
| 9 |
Erdnussbutter |
Erdnussbutter ist extrem kalorienreich und liefert gesunde Fette und Eiweiß und ist in der Regel ebenfalls super haltbar. |
☐ |
| 10 |
Haferflocken |
Haferflocken sind nahrhaft und können als Frühstück oder in vielen Rezepten verwendet werden. |
☐ |
| 11 |
Trockenfrüchte |
Rosinen, Aprikosen oder Datteln sind energiereiche Snacks und lassen sich sogar einfach selbst zubereiten. |
☐ |
| 12 |
Nüsse |
Mandeln, Walnüsse und Cashews sind reich an gesunden Fetten und Proteinen und eignen sich als idealer Snack für eine kurzfristige Kalorienaufnahme und können in vielen Rezepten verwendet werden wie Salate, zum Frühstück, mit Haferflocken und Milch. |
☐ |
| 13 |
Suppenkonserven |
Suppen in Konserven sind einfach zuzubereiten und können sättigend sein. Suppen liefern notwendige Flüssigkeit, haben jedoch meistens nur wenig Kilokalorien, sind jedoch in der Kombination Flüssigkeit und als warme Mahlzeit unumgänglich. |
☐ |
| 14 |
Instantnudelsuppen |
Diese sind schnell, einfach und mit wenigen Mitteln zubereitet und können eine Mahlzeit ergänzen. Instantnudelsuppen können leicht kombiniert werden mit anderen Lebensmitteln für eine leckere Mahlzeit. |
☐ |
| 15 |
Fleischkonserven |
Dosenfleisch wie Hühnchen oder Rind können in vielen Rezepten verwendet werden. Fleisch ist ein Hauptlieferant von Protein und ist nicht verzichtbar, jedoch in Krisenzeiten teuer und aufwändig zu beschaffen. |
☐ |
| 16 |
Brühepulver |
Gemüsebrühe oder Bouillonwürfel können zum Würzen von Gerichten verwendet werden und als Grundlage für Suppen und andere Gerichte.
|
☐ |
| 17 |
Tütensuppen |
Tütensuppen sind einfach zuzubereiten, einfach zu lagern und eine leckere Basis für eine schnelle und warme Mahlzeit und versorgen als Suppe mit Flüssigkeit. Geschmacksrichtungen gibt es für alle, somit hat man mit geringstem Aufwand einen Energie-, Flüssigkeits- und Moralschub.
|
☐ |
| 18 |
Gewürze & Kräuter
|
Salz, Pfeffer, Zucker, Knoblauchpulver, Paprikapulver und andere Gewürze können den Geschmack von jeder Mahlzeit verbessern. |
☐ |
| 19 |
Mehl |
Allzweckmehl kann zur Herstellung von Brot, Kuchen und anderen Backwaren verwendet werden, auch ohne Hefe oder Backpulver. |
☐ |
20
|
Öle |
Pflanzenöl wie Rapsöl oder Olivenöl ist vielseitig einsetzbar und liefert Kalorien und lässt sich in Salaten und Suppen zum Aufpeppen an kcal verwendet. Auch benötigt man Öle für die Zubereitung von vielen anderen Rezepten. |
☐ |
Wasser, als fundamentalstes Getränk, ist essentiell für unsere Gesundheit und unterstützt grundlegende Körperfunktionen. Darüber hinaus dienen warme Getränke wie Tee oder Kaffee oft als Quelle von Trost und Entspannung, sie fördern soziale Bindungen und können Momente des Zusammenseins markieren. Getränke bieten auch die Möglichkeit, unterschiedliche Geschmacksrichtungen und kulinarische Freuden zu erleben. Unabhängig von den Umständen sind sie ein Eckpfeiler unserer Lebensqualität und tragen dazu bei, unser Wohlbefinden zu steigern und unsere Sinne zu erfreuen.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Trinkwasser |
Wasser ist das wichtigste Getränk für den Notfall. Lagern Sie ausreichend Wasser für Trinkzwecke ein. Wasser kann in Sechserpacks gekauft werden von Hausmarken für einen geringen Preis. Für eine noch längere Haltbarkeit kann man es auch in Wasserflaschen lagern. Zusätzlich kann dies auch als Nutzwasser dienen, wenn ein Verzehr ausgeschlossen ist. |
☐ |
| 2 |
Saftkonzentrate |
Haltbare Fruchtsaftkonzentrate, wie Orangensaft oder Apfelsaft, können mit Wasser verdünnt werden, schmecken lecker, liefern meist kurzkettige Kohlenhydrate was die Konzentration steigert, sind einfach zu lagern durch das kompakte Maß und damit lassen sich super einfach und ohne Aufwand Getränke mit Geschmack herstellen was wiederum die Moral steigert. |
☐ |
| 3 |
Teebeutel |
Teebeutel, wie schwarzer Tee oder Kräutertee, bieten eine vielseitige und beruhigende Option und können als alternative Medizin für die Behandlung von Stress und Magenschmerzen verwendet werden. |
☐ |
| 4 |
Instant-Kaffee |
Instant-Kaffee ist einfach zuzubereiten, bietet Koffein für Energie und Wachsamkeit und dient als Notsitz für die Moral, als ein Halt für die alltäglichen Zeiten ohne Krise, da viele von uns Kaffee als Ruhemoment konsumieren. |
☐ |
| 5 |
Instant-Kakao |
Instant-Kakao ist eine köstliche Möglichkeit, sich zu verwöhnen und Wärme zu spenden. |
☐ |
| 6 |
Sportgetränkepulver |
Diese können bei körperlicher Anstrengung zur Wiederherstellung von Elektrolyten hilfreich sein. |
☐ |
| 7 |
Vitaminbrausetabletten |
In Krisenzeiten ist frisches Obst und Gemüse als Vitaminlieferant rar und durch Vitaminbrausetabletten kann man den Vitaminmangel ausgleichen.
|
☐ |
| 8 |
Energydrinks |
Haltbare Energiegetränke können zusätzliche Energie liefern, wenn sie benötigt wird. Diese liefern Elektrolyte und schmecken süß für einen kleinen Moralboost. |
☐ |
In Krisenzeiten oder bei der Vorbereitung auf Notfallsituationen ist die Aufrechterhaltung der Kommunikation von entscheidender Bedeutung. Stromausfälle, Ausfälle von Sendemasten, Serverprobleme bei den Dienstleistern, Elektromagnetische Pulse und andere Faktoren können die Kommunikation und Informationsbeschaffung, insbesondere durch digitale Medien, unmöglich machen oder zumindest erschweren.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Tragbares Radio mit Handkurbel |
Ein batteriebetriebenes Radio mit Handkurbel ermöglicht es,
aktuelle Informationen über Wetter, Nachrichten und Notfallmeldungen zu
empfangen, selbst wenn die Stromversorgung unterbrochen ist. |
☐ |
| 2 |
Kurzwellenradio |
Ein Kurzwellenradio kann internationale Nachrichten und
Notfallinformationen über weite Entfernungen empfangen, was in
Notsituationen äußerst hilfreich sein kann. |
☐ |
| 3 |
CB-Funkgerät |
CB-Funkgeräte ermöglichen eine lokale Kommunikation und können in
Notfällen verwendet werden, um mit anderen Personen in der Nähe in
Verbindung zu bleiben. |
☐ |
4
|
PMR-Funk (Walkie-Talkie)
|
Handfunkgeräte (PMR) eignen sich für die Kommunikation in einem begrenzten
Bereich und sind ideal für Familien oder Gruppen, um in Kontakt zu
bleiben. |
☐ |
5
|
Flugblätter und Notizblock |
Schreiben Sie wichtige Nachrichten und Informationen auf, um sie
weitergeben zu können, wenn elektronische Kommunikation nicht möglich
ist. |
☐ |
6
|
Signalpfeife und Leuchtfeuer |
Diese können verwendet werden, um visuelle oder akustische Signale
abzugeben und Aufmerksamkeit zu erregen, wenn man in Not ist. |
☐ |
7
|
Papierkarten und Kompass |
Karten und ein Kompass sind nützlich, um sich in unbekanntem Gelände zu orientieren und einen Standort mit anderen zu teilen. |
☐ |
8
|
Wetterfeste Dokumententaschen |
Bewahre wichtige Dokumente und Kommunikationsmittel in wetterfesten
Taschen oder Behältern auf, um sie vor Feuchtigkeit und Schäden zu
schützen. |
☐ |
Eine Haushaltsapotheke ist eine unverzichtbare Ressource für die Bewältigung von alltäglichen Gesundheitsproblemen und kleinen Verletzungen, sei es zu Hause oder unterwegs. Diese Liste von medizinischen Vorräten und Hilfsmitteln bietet die notwendige Grundausstattung, um Erste Hilfe zu leisten und Gesundheitsbeschwerden in der Familie effektiv zu behandeln. Mit einer gut ausgestatteten Haushaltsapotheke kann schnell und angemessen auf Notfälle reagiert werden, selbst wenn öffentliche Verkehrsmittel nicht fahren, die Straßen keine Fortbewegung erlauben, die Apotheken geschlossen sind oder schnelle Hilfe geschehen muss, bieten. Eine separaten Magazinbeitrag zur Haushaltsapotheke findest du bei uns auch in diesem Artikel: Link.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Verbandsmaterial |
Verschiedene Bandagen und Verbände, um Wunden abzudecken und zu schützen. |
☐ |
| 2 |
Pflaster |
Selbstklebende Pflaster in verschiedenen Größen zur Behandlung von Schnitten und Schrammen. |
☐ |
| 3 |
Desinfektionsmittel |
Flüssigkeiten oder Tücher zur gründlichen Reinigung von Wunden und zur Vermeidung von Infektionen. |
☐ |
| 4 |
Pinzette |
Eine Pinzette mit feiner Spitze, um Splitter und Fremdkörper aus der Haut zu entfernen. |
☐ |
| 5 |
Wattestäbchen und Wattepads |
Für die saubere Reinigung von Wunden oder das Auftragen von Medikamenten. |
☐ |
| 6 |
Mullbinden |
Elastische, atmungsaktive Binden zur Abdeckung von größeren Verletzungen und zum Anlegen von Verbänden. |
☐ |
| 7 |
Elastische Bandagen |
Flexible Bänder zur Unterstützung verstauchter Gelenke oder zur Fixierung von Verbänden. |
☐ |
| 8 |
Antiseptische Tücher |
Feuchttücher, die sich zur schnellen Reinigung von Hautverletzungen eignen. |
☐ |
| 9 |
Schere |
Eine scharfe Schere zum Zuschneiden von Verbandsmaterial und Kleidung in Notfallsituationen. |
☐ |
| 10 |
Einweghandschuhe |
Latex- oder Nitrilhandschuhe zur Vermeidung von Infektionen während der Ersten Hilfe. |
☐ |
| 11 |
Thermometer |
Ein digitales Thermometer zur Messung der Körpertemperatur. |
☐ |
| 12 |
Schmerzmittel |
Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen zur Linderung von Schmerzen und Fieber. |
☐ |
| 13 |
Allergiemedikamente |
Antihistaminika zur Behandlung von allergischen Reaktionen wie Juckreiz oder Hautausschlag. |
☐ |
| 14 |
Husten- und Erkältungsmittel |
Medikamente zur Linderung von Erkältungssymptomen wie Husten und verstopfte Nase. |
☐ |
| 15 |
Anti-Durchfall-Medikamente |
Mittel zur Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden und Durchfall. |
☐ |
| 16 |
Magensäurehemmer |
Medikamente zur Linderung von Verdauungsbeschwerden und Sodbrennen. |
☐ |
| 17 |
Reiseübelkeitstabletten |
Medikamente gegen Übelkeit und Erbrechen auf Reisen. |
☐ |
| 18 |
Augenspülung |
Eine sterile Lösung zur Behandlung von Augenreizungen und -verletzungen kann auch als Tropfen genutzt werden zur Linderung von gereizten oder trockenen Augen. |
☐ |
| 19 |
Insektenschutzmittel |
Repellentien zur Vorbeugung von Insektenstichen und -bissen. |
☐ |
| 20 |
Sonnenschutzmittel |
Ein Hautschutzmittel mit Lichtschutzfaktor (LSF) zum Schutz vor UV-Strahlen. |
☐ |
| 21 |
Lippenbalsam |
Pflegeprodukt zur Vermeidung von trockenen und spröden Lippen. |
☐ |
| 22 |
Rettungsdecke |
Eine dünne Decke zur Aufrechterhaltung der Körpertemperatur bei Unterkühlung oder Hitze. |
☐ |
| 23 |
Medizinische Klebebandrolle |
Rollen von Klebeband zur sicheren Befestigung von Verbänden. |
☐ |
| 24 |
Blutdruckmessgerät |
Ein Gerät zur Überwachung des Blutdrucks. |
☐ |
| 25 |
Muskelcreme |
Muskelcreme kann Schmerzen und Verspannungen lindern, insbesondere nach körperlicher Anstrengung oder Verletzungen. |
☐ |
| 26 |
Wasserstoffperoxid |
Wasserstoffperoxid ist ein Antiseptikum zur Reinigung von Wunden und zur Desinfektion. |
☐ |
| 27 |
FFP2-Masken |
FFP2-Masken bieten Schutz vor Aerosolpartikeln und sind in Gesundheitsnotfällen oder während Pandemien unverzichtbar. |
☐ |
| 28 |
Schlaftabletten |
Schlaftabletten können vorübergehend bei Schlafproblemen hilfreich sein. |
☐ |
| 29 |
Steriles Operationsbesteck |
Steriles Operationsbesteck ist wichtig für medizinische Notfälle und chirurgische Eingriffe. |
☐ |
| 30 |
Wundnähnadeln und Fäden |
Diese werden verwendet, um tiefe Schnittwunden zu nähen und eine saubere Wundversorgung sicherzustellen. |
☐ |
In Notfallsituationen ist die Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene von entscheidender Bedeutung. Sauberkeit ist nicht nur ein Wohlfühlfaktor, sondern auch ein wesentlicher Aspekt der Gesundheitsvorsorge. Hygiene hilft dabei, das Risiko von Infektionen und Krankheiten zu minimieren, insbesondere wenn die medizinische Versorgung begrenzt ist. Die sorgfältige Auswahl und Lagerung von Hygieneartikeln ist ein wichtiger Teil der Vorbereitungen.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Seife |
Eine unverzichtbare Reinigungslösung für Hände und Körper. Sie entfernt
Schmutz und Bakterien und fördert Frische und Sauberkeit. |
☐ |
| 2 |
Handdesinfektionsmittel |
Ideal für die Handdesinfektion unterwegs oder in Situationen, in denen
Wasser und Seife nicht verfügbar sind. Es minimiert das
Infektionsrisiko. |
☐ |
| 3 |
Zahnbürste und Zahnpasta |
Diese sind täglich notwendig, um die Mundhygiene zu gewährleisten, Zähne zu schützen und frischen Atem zu erhalten. |
☐ |
| 4 |
Toilettenpapier |
Wichtig für die persönliche Hygiene und den Komfort bei Toilettenbesuchen, besonders in Notfällen oder auf Reisen. Insbesondere feuchtes Toilettenpapier wird hier empfohlen. |
☐ |
| 5 |
Shampoo und Conditioner |
Sorgen für sauberes, gepflegtes Haar und verhindern Trockenheit und Spliss. |
☐ |
| 6 |
Duschgele |
Reinigt den Körper gründlich und hinterlässt ein erfrischendes Gefühl. |
☐ |
| 7 |
Rasierer und Rasierschaum |
Für eine saubere Rasur und die Pflege von Bart und Gesicht. |
☐ |
| 8 |
Deodorant |
Es hilft, Körpergeruch zu vermeiden und sorgt für ein angenehmes Frischegefühl. |
☐ |
| 9 |
Handtücher |
Zum effektiven Abtrocknen nach dem Waschen und für die persönliche Hygiene. |
☐ |
| 10 |
Waschlappen oder Schwamm |
Ideal für eine gründliche Hautreinigung und zur Förderung der Gesundheit. |
☐ |
| 11 |
Mundspülung |
Zusätzlich zur Zahnpflege trägt sie zur Mundhygiene bei und hinterlässt ein sauberes Gefühl. |
☐ |
| 12 |
Nagelschneider und Feile |
Zur Nagelpflege und Vermeidung von Unannehmlichkeiten. |
☐ |
| 13 |
Haarbürste oder Kamm |
Für ein gepflegtes Haarstyling und die Erhaltung der Haargesundheit. |
☐ |
| 14 |
Q-Tips oder Wattestäbchen |
Vielseitig einsetzbar, von der Ohrenreinigung bis zur Kosmetik. |
☐ |
| 15 |
Taschentücher |
Ideal für die Nasenpflege und viele andere Zwecke. |
☐ |
| 16 |
Tampons oder Damenbinden |
Für die weibliche Hygiene und den Schutz während der Menstruation. |
☐ |
| 17 |
Kondome |
Wichtige Hilfsmittel für die sexuelle Gesundheit und Verhütung. |
☐ |
| 18 |
Feuchttücher |
Schnelle und effektive Lösung für die Reinigung von Händen und Gesicht. |
☐ |
| 19 |
Haarschneider oder Trimmer |
Zur Pflege von Bart oder Haaren, besonders in Notsituationen. |
☐ |
Die Vorkehrung für potenzielle Krisen, insbesondere im Hinblick auf Energie, Licht und Wärme, ist von entscheidender Bedeutung aus mehreren Gründen: Energie, Licht und Wärme sind grundlegende menschliche Bedürfnisse, die in Krisensituationen nicht vernachlässigt werden dürfen. Sie sind entscheidend für das Wohlbefinden, die Sicherheit und die Gesundheit. In Notfällen können diese Ressourcen lebensrettend sein. Licht ermöglicht es, Gefahren zu erkennen, Energie kann wichtige Kommunikationsmittel wie Mobiltelefone und Radios betreiben, und Wärme schützt vor Unterkühlung und Erfrierung und bietet moralischen Schutz. Lebensmittel müssen zubereitet werden, Kommunikation muss erhalten werden, Witterungen müssen standgehalten werden, auch in der dunklen Jahreszeit oder in Nächten wird Licht benötigt für die Beleuchtung von Wegen, Signalsetzung oder um auch in Dunkelheit aktiv agieren zu können.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Tragbare Solarladegeräte |
Diese Geräte nutzen Solarenergie, um Ihre elektronischen Geräte aufzuladen, selbst wenn das Stromnetz ausgefallen ist. |
☐ |
| 2 |
Powerbanks |
Externe Akkus ermöglichen das Laden von Smartphones und anderen Geräten, wenn keine Steckdosen verfügbar sind. |
☐ |
| 3 |
Campingkocher |
Diese tragbaren Herde verwenden Gas oder Holz und ermöglichen das Kochen von Mahlzeiten im Freien. |
☐ |
| 4 |
Sturmlichter |
Windfeste Laternen mit langer Brenndauer bieten zuverlässiges Licht. |
☐ |
| 5 |
LED-Taschenlampen |
Energiesparende Taschenlampen mit heller Beleuchtung und langer Batterielebensdauer. |
☐ |
| 6 |
Wärmepads |
Einweg-Wärmepads sind nützlich, um sich bei Kälte aufzuwärmen. |
☐ |
| 7 |
Campingheizungen |
Tragbare Heizgeräte, die mit Gas oder Strom betrieben werden, sorgen für Wärme in Zelten oder Räumen. |
☐ |
| 8 |
Isoliermaterialien |
Decken und Isolationsmaterialien helfen, Wärme zu erhalten. |
☐ |
| 9 |
Handwärmer |
Wiederverwendbare Handwärmer bieten persönlichen Komfort bei Kälte. |
☐ |
| 10 |
Thermosflaschen |
Behalten Sie heiße Getränke und Mahlzeiten länger warm. |
☐ |
| 11 |
Kerzen und Streichhölzer |
Klassische Lichtquelle für den Notfall, immer nützlich bei Stromausfällen. |
☐ |
| 12 |
Campingleuchten |
Diese können angekurbelt werden, um Energie und Licht zur Verfügung zu haben.
|
☐ |
Die Vorbereitung für potenzielle Krisen im Bereich Finanzen und Dokumente ist entscheidend für die Sicherheit und Zugänglichkeit finanzieller Ressourcen sowie wichtiger persönlicher Dokumente. Finanzielle Mittel dienen als Sicherheitsnetz in wirtschaftlich unsicheren Zeiten und ermöglichen den Zugang zu grundlegenden Bedürfnissen wie Nahrung und medizinischer Versorgung. Wichtige Dokumente wie Ausweise und Versicherungspolicen sollten in wasserdichten Behältern aufbewahrt werden, um ihre Sicherheit zu gewährleisten. Die Aufzeichnung von Allergien und Medikamentenunverträglichkeiten ist lebenswichtig für den medizinischen Notfall.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Bargeld |
Angemessene Menge Bargeld in kleinen Stückelungen für den Fall eines Stromausfalls oder einer Bankenkrise. |
☐ |
| 2 |
Gold und Silber
|
Edelmetalle können als Absicherung gegen Währungsabwertung dienen. |
☐ |
| 3 |
Wichtige Dokumente
|
Bewahren Sie Kopien wichtiger Dokumente wie Ausweise, Reisepässe,
Versicherungspolicen und medizinische Unterlagen in wasserdichten
Behältern auf. |
☐ |
| 4 |
Versicherungspolicen |
Versicherungspolicen für Haus, Auto und Gesundheit sollten ausreichend decken und aktuell sein. |
☐ |
| 5 |
Notfallfonds |
Notfallfonds, um unerwartete Ausgaben während einer Krise
abzudecken. Dieser sollte ausreichend sein, um für mehrere Monate
Lebenshaltungskosten zu decken. |
☐ |
| 6 |
Schließfach |
Ein Bankschließfach oder ein kleiner Tresor Zuhause kann verwendet werden, um wichtige Dokumente und Wertsachen sicher aufzubewahren. Zugang auch während einer Krise sollte gewährleistet sein. |
☐ |
| 7 |
Allergieinformationen |
Listen aller bekannten Allergien für jedes Familien-/Gruppenmitglied. |
☐ |
| 8 |
Unverträglichkeitsinformationen |
Bekannte Unverträglichkeiten von
Medikamenten für jedes Familien-/Gruppenmitglied, falls ärztliche Anwendung stattfinden sollte. |
☐ |
| 9 |
Vollmachten |
Rechtliche Dokumente, die einer bestimmten Person die Befugnis erteilen,
im Namen einer anderen Person zu handeln, insbesondere in finanziellen
Angelegenheiten oder medizinischen Notfällen. |
☐ |
| 10 |
Testamente |
Rechtliche Dokumente, die den letzten Willen einer Person festlegen und die Verteilung ihres Nachlasses nach ihrem Tod regeln. |
☐ |
| 11 |
Kontaktpersonen |
Eine Liste von Personen, die im Falle eines Notfalls kontaktiert werden
sollen, um Unterstützung und Hilfe zu erhalten. |
☐ |
| 12 |
Organspendeausweis |
Ein offizielles Dokument, das den Willen einer Person zur Organspende
nach ihrem Tod festlegt. Durch das Ausfüllen und Mitführen eines
Organspendeausweises können Personen ihre Bereitschaft zur Organspende
erklären und damit Leben retten oder verbessern. |
☐ |
Ausrüstung und Werkzeuge sind unverzichtbar für die Bewältigung einer Vielzahl von Situationen, sei es im Alltag oder in Notfällen. Sie dienen dazu, verschiedene Aufgaben zu erledigen, Hindernisse zu überwinden und Herausforderungen zu meistern. Ob beim Reparieren von Gegenständen, beim Aufbau von Unterkünften im Freien, beim Zubereiten von Mahlzeiten oder beim Durchführen von Erste-Hilfe-Maßnahmen - die richtige Ausrüstung und die passenden Werkzeuge machen all diese Aufgaben einfacher und effizienter. Durch die Vorratshaltung von Ausrüstung und Werkzeugen können wir uns auf unerwartete Ereignisse vorbereiten und sicherstellen, dass wir in der Lage sind, unseren Bedürfnissen in verschiedenen Situationen gerecht zu werden, sei es im täglichen Leben oder in Krisensituationen.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Multitool |
Vielseitiges Werkzeug mit verschiedenen Funktionen wie Schneiden, Sägen und Schrauben. |
☐ |
| 2 |
Klappspaten |
Zusammenklappbarer Spaten für Grabarbeiten und Outdoor-Aktivitäten. |
☐ |
| 3 |
Paracord |
Strapazierfähiges Fallschirmspringer-Seil mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten für Notfallsituationen und Outdoor-Aktivitäten. |
☐ |
| 4 |
Taschenlampe |
Tragbare Lichtquelle für die Beleuchtung in Dunkelheit oder bei Nacht. |
☐ |
| 5 |
Campinggeschirr |
Leichtes Geschirr und Besteck für die Zubereitung von Mahlzeiten im Freien oder über'm Campingkocher. |
☐ |
| 6 |
Klappsäge |
Kompakte Säge für das Schneiden von Holz und anderen Materialien. |
☐ |
| 7 |
Werkzeugkasten |
Sammlung von verschiedenen Werkzeugen für Reparaturen und Wartungsarbeiten. |
☐ |
| 8 |
Akkuschrauber mit Ersatzakkus
|
Elektrischer Schraubendreher für einfache Reparaturen und Montagearbeiten. Unbedingt bereits aufgeladene Ersatzakkus bevorraten. |
☐ |
| 9 |
Feldflasche |
Robuster Trinkbehälter zur Aufbewahrung von Wasser für unterwegs.
|
☐ |
| 10 |
Angelausrüstung |
Falls Anglererfahrung vorhanden ist, kann das eine alternative Nahrungsbeschaffung darstellen.
|
☐ |
| 11 |
Feuerlöscher |
Wichtig für die Sicherheit und zur Verhinderung einer Brandausbreitung in der Umgebung. |
☐ |
Selbstverteidigung ist entscheidend für die Sicherheit und das Wohlbefinden in verschiedenen Situationen. Diese Kategorie umfasst verschiedene Mittel und Techniken, um sich vor potenziellen Bedrohungen zu schützen und sich in Notfällen verteidigen zu können. Dazu gehören nicht nur physische Werkzeuge wie Pfefferspray, Taschenalarme oder Selbstverteidigungswaffen, sondern auch mentale und körperliche Fähigkeiten, die durch Selbstverteidigungskurse erlernt werden können. Die Vorbereitung auf mögliche Bedrohungen und das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken stärken das Selbstbewusstsein, verbessern die Reaktionsfähigkeit in Gefahrensituationen und bieten ein höheres Maß an Sicherheit und Schutz für sich selbst und andere.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Taschenmesser |
Ein handliches und vielseitiges Werkzeug, das auch zur Selbstverteidigung verwendet werden kann. |
☐ |
| 2 |
Tierabwehrspray/Gel |
Tragbares Sprühgerät, das zur vorübergehenden Blindheit, Atembeschwerden
und Reizung der Haut führen kann, um Angreifer abzuwehren. |
☐ |
| 3 |
Taschenalarm |
Ein lauter Alarm, der bei Bedrohung ausgelöst werden kann, um Aufmerksamkeit zu erregen und potenzielle Angreifer abzuschrecken. |
☐ |
| 4 |
Kubotan |
Kleines Stabwerkzeug, das zur Selbstverteidigung verwendet wird, indem Druckpunkte am Körper des Angreifers stimuliert werden. |
☐ |
| 5 |
Elektroschockgerät |
Tragbares Gerät, das elektrische Schocks abgibt, um Angreifer vorübergehend außer Gefecht zu setzen und Flucht zu ermöglichen. |
☐ |
| 6 |
Schlagstock |
Robuster Stock, der zur Verteidigung verwendet wird, indem Schläge abgewehrt oder abgewehrt werden. |
☐ |
| 7 |
Schreckschusspistole |
Nicht-tödliche Waffe, die lauten Knall und Reizgas abgibt, um Angreifer abzuschrecken und Distanz zu schaffen. |
☐ |
| 8 |
Verstärkte Handschuhe
|
Handschuhe mit zusätzlichem Schutz, um Verletzungen bei direktem Kontakt mit Angreifern zu reduzieren. |
☐ |
| 9 |
Stichsichere Weste
|
Schutzweste, die speziell vor Stichen und Schnitten schützt, um lebensbedrohliche Verletzungen zu verhindern. |
☐ |
| 10 |
Schusssischere Weste
|
Körperpanzerung, die vor Schuss- und Stichwaffen schützt, die
Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Verletzungen verringert und weitere
Aktionen ermöglicht. |
☐ |
Moral & Unterhaltung bieten eine wichtige Quelle für geistiges Wohlbefinden und emotionale Stabilität, insbesondere in schwierigen Zeiten. Diese Kategorie umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten und Gegenständen, die dazu beitragen, die Stimmung zu heben, die Kreativität zu fördern und positive Emotionen zu erzeugen. Dazu gehören Bücher, Musikinstrumente, Spiele, Filme, Kunstmaterialien und mehr. Durch die Beschäftigung mit diesen Aktivitäten können wir uns entspannen, Stress abbauen und uns mit anderen verbinden. Sie dienen auch dazu, unseren Geist zu stimulieren, unsere kreativen Fähigkeiten zu entwickeln und unsere moralische Unterstützung zu stärken, was zu einem insgesamt verbesserten Wohlbefinden und einer positiven Lebenseinstellung führt.
| Nr |
Produkt |
Beschreibung |
Check |
| 1 |
Notizbuch und Stift |
Zum Aufschreiben von Gedanken, Tagebuch führen oder für kreative Ausdrücke. |
☐ |
| 2 |
Kartenspiele |
Für unterhaltsame Spieleabende mit Familie oder Freunden, auch in Krisenzeiten. |
☐ |
| 3 |
Bücher |
Eine Auswahl von Büchern für verschiedene Geschmäcker, um Lesevergnügen zu bieten und Wissen zu erweitern. |
☐ |
| 4 |
Musikinstrumente |
Zum Musizieren und Entspannen, sowie zur Stimmungsaufhellung in schwierigen Zeiten. |
☐ |
| 5 |
Brettspiele & Puzzles |
Verschiedene Brettspiele oder Puzzles für gemeinsame Spieleabende und zur Förderung des Zusammenhalts. |
☐ |
| 6 |
Skizzenblock und Zeichenmaterial |
Für künstlerische Ausdrucksformen und zur Entspannung durch Zeichnen oder Malen. |
☐ |
| 7 |
Tagebuch |
Zur Reflexion und Verarbeitung von Gedanken und Gefühlen während der Krisenzeit. |
☐ |
| 8 |
Hörbuch oder Podcast |
Unterhaltung und Wissensvermittlung durch Audioinhalte, auch während der Erledigung anderer Aufgaben. |
☐ |
| 9 |
Film- oder Serienkollektion |
Unterhaltung durch Filme und Serien für gemütliche Abende zuhause. |
☐ |
| 10 |
Fotokamera |
Um besondere Momente festzuhalten und Erinnerungen zu schaffen, aber auch um Fotosammlungen zu erstellen von Natur und Kunst. |
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Schreib- und Rätselheft |
Kreative Schreib- und Rätselaufgaben wie Kreuzworträtsel oder Sudoku, um die geistige Aktivität aufrechtzuerhalten. |
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Sportausrüstung |
Für körperliche Betätigung und Fitness, um das Wohlbefinden zu steigern und die Moral zu stärken. |
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MP3-Player |
Musik zum Offline hören.
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Liebe Mitprepper und Krisenvorsorge-Enthusiasten,
An dieser Prepper-Liste habe ich eingehendst am 24ten August 2021 angefangen zu arbeiten und habe es nun vollbracht sie heute, am dritten April 2024 endlich zu veröffentlichen. Mit dieser umfassenden Prepper-Liste habt ihr nun die Grundlage für eine solide Vorbereitung auf alle möglichen Krisenszenarien. Von der Lebensmittelvorratshaltung über die Sicherung von Wasserquellen bis hin zur Zusammenstellung eines Notfall-Kits - jede einzelne Position auf dieser Liste trägt dazu bei, dass ihr in Zeiten der Not gut gerüstet seid.
Denkt daran, dass Vorbereitung keine Einzelanstrengung ist. Teilt euer Wissen und eure Ressourcen mit euren Liebsten und eurer Gemeinschaft, um gemeinsam stark zu sein. Gemeinsam können wir Herausforderungen meistern, die alleine unüberwindbar erscheinen mögen.
Möge diese Liste euch Sicherheit und Frieden in turbulenten Zeiten bringen. Bleibt vorausschauend, bleibt solidarisch und vor allem - bleibt sicher.
Euer Konstantin, Preppersgermany.de
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Zum Ausdrucken der Ultimativen Prepper-Vorrats-Checkliste von preppersgermany.de steht hier ein Download zur Verfügung. Die Datei ist im pdf Format ausdruckfertig formatiert. Direkter & SSL gesicherter Download vom PreppersGermany Server
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